En diálogo con La Cúpula, la licenciada en nutrición Luciana Aressi enfatizó en la necesidad de retomar hábitos saludables, como consumir frutas, verduras y mantenerse hidratado con abundante agua.

Aressi advierte sobre los riesgos del exceso de colesterol y ácido úrico, que pueden derivar en problemas de salud si no se controlan adecuadamente. “Recomiendo reducir el consumo de carnes rojas y procesadas, así como limitar el consumo de azúcares y harinas refinadas, son clave para mantener niveles saludables”. Además, resaltó la importancia de la actividad física regular y la gestión del estrés para mantener un equilibrio emocional que impacta en la salud.

Los cambios en el estilo de vida, como una alimentación balanceada y la práctica regular de ejercicio, pueden reflejarse en mejoras significativas en los niveles de colesterol y ácido úrico en un plazo de tres a seis meses.