Dra. Luz Don: la importancia de la actividad física
31/08/2021 Opinión

Dra. Luz Don: la importancia de la actividad física

La Dra. Luz Don habló con El Explorador sobre la importancia de la actividad física. Enterate para qué necesitas cada tipo de ejercicio

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La tonificación muscular es el ejercicio que más impacta en la postura por ejemplo, en el caso de realizar ejercicios de poco peso y muchas repeticiones. Además, indicó que es importante realizar ejercicios de elongación muscular por lo menos una vez por semana.

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